يــــــعتبر إعــــــداد الطلاب لاستقبال العـــــــام الدراسي الجـــــــــــديد من الأمور الهامـــــة، التي ينبـــــغي الاهتمام بهـــــا، كم5لأأأْــلأـ،،ألأاé34ا@@hglèغ_متا_ك___ححححكمتناح_@@hglèح_ح_ح_ح@@hglèــلأـ،،ألأالبيسثقفغé3@@hglè__ك@@hglè_ لاستقبال العام الدراسي الجديد __ححححح_ح_ح_ح@@hglèتحكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م@@hglè___ححححح@@hglè_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغ من الأمور الهامة، التي ينبغي é34غ__ك_م____كماكم__@@hglèح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبي@@hglèقفغé34غ__@@hglè_م_____@@hglè__ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،أ الاهتمام بها، وهناك مجموعة من لأالبيسثقفغé34غ__ك_م_@@hglè___@@hglèححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،@@hglè،ألأالبيسثقفغé34غ__ك____حح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــأأْــلأـ،، الأطعمة التي تقوي الذاكرة أأْــلأـ،،ألأللأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__@@hأأْــلأـ،،ألglأأْــلأـ،،ألè_____ححàà@@hglèح_ح_ح_ح_ججححكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_@ وتحارب النسيان وتساعد الطالب @hglè___ححأأْــلأـ،،ألححح_ح_ح_كمنتاكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م______@@hglè_ححححح_ح_ح_ح_حك@@hglèــلأـ،،ألأالبيسثقفغé@@hglè__ك_م_ علي الانتباه لاستقبال عام @@hglè__ححححح_ححج@@hglè_ح_أأْــلأـ،،ألحكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م___كمناك____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_@@hgl دراسي جديد
أولاً: ينبغي è__ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْماكـلأـ،،ألأالباتنلاالنيسثقفغé34غ__ك_م__@@hglè_حح@@hglè_ح_ح_@@hglèحححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححح الإكثار من تناول بعض حح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيس@@hglè4غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ_ الأطعمة مثل الجمبري _ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م__أأْــلأـ،،أل_____ححأأْــلأـ،،أأأْــلأـ،،أللححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأأْــلأـ،،ألأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ_ وسمك السردين _ك_م_______ححححح_ح_أأْــلأـ،،أل أأْــلأـ،،ألكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححأأْــلأـ،،ألح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5ل والتونة، لأن كل منها يحتوي أأأْــلأـ،أأْــلأـ،،أل،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح علي الأميغا 3 التي تقوي _ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأ نشاط المخ، وتفيد في أأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالب زيادة الانتباه بشكل يسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34أأْــلأـ،،ألغ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيأأْــلأـ ملحوظ
ثانيا: يجب ،،ألفغé34غ__أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،أل_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م______أأْــلأـ،،أل_ححححح_حأأْــلأـ،،ألح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م____أ وضع البصل داخل الأطعمة أْــلأـ،،أل___ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م____أأْــلأـ،،أ المختلفة، وذلك لأن البصل ل___ححححح_ح_حأأْــلأـ،،أل_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــ يساعد علي توصيل الأوكسجين لأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح إلي المخ بشكل أفضل، مما يساعد كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ علي زيادة الانتباه أيضاً ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح
ثالثاً: تناول _ح_حكمأأْــلأـ،،ألـلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_مأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،أل5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_أأْــلأـ،،أل_____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأ المكسرات مثل الفستق و البيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكمأأْــلأـ،،ألأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأ الفول السوداني، وهي ما تساعد ْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______أأْــلأـ،،أل_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،أل علي تقوية الأعصاب من خلال أالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثأأْــلأـ،،أل4غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م تنشيط الموصلات العصبية _______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_أأْــلأـ،،أل___ححححح_ح_ح_ح_حكم الضرورية للحصول علي 5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حأأْــلأـ،،أللأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__كأأْــلأـ،،أل_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكأأْــلأـ،،أللأـ،،ألأ المعلومات، فتساعد علي الانتباه وتعالج البيسثقفغé34غ__أأْــلأـ،،ألك_م_______ححححح_ح_أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغéأأْــلأـ،،ألغ__ك_م_______حححححأأْــلأـ،،أل_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_أأْــلأـ،،أل____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيأأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،، ضعف الذاكرة ألé34غ__ك_م_______ححححح_أأْــلأـ،،أل_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،أأأْــلأـ،،ألفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأاأأْــلأـ،،ألغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_
رابعاً: حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34 ضرورة الإكثار من تناول غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_أأْــلأـ،،ألح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م______أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،أل_ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ الباذنجان، خاصة الأسود حكم5لأأأْــلأأْــلأـ،،ألأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح لما يحتويه من مادة "النياسين"، _حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،أ التي تساعد خلايا لأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_أأْــلأـ،،ألحكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__كأأْــلأـ،،أل_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،، المخ علي الاحتفاظ ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأْــلأـ،،ألأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ_ بالمعلومات
خامساً: _ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م____أأْــلأـ،،ألح_ح_ح_ح_حكم5لأأ ضرورة تناول الخضراوات أْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______أأْــلأـ،،ألأأْــلأـ،،ألح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34 الداكنة اللون، وخاصة البروكلي غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالب لما يحتويه من نسبة عالية يسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأ من حمض الفوليك، وهو البيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقojkùmح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__oiupoحح هام جداً لتنشيط الذاكرة ححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_حooiuiuo_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34mlkغ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسùmlk_ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثuiyhقomفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_حùmkùlk_lم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقùmفlkغé34غ__ك ونشاط المخ، والسبانخ _م_______ححححح_ح_ح_ح_mlkùmlkùmحكم5لأأmlkــلأـkl،،ùألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،lkjhlألأالبيسثقفغé34غ__ك_م__mlkm___ححححح_ح_ح_حkùmlkùm_حكم5لأأأْــلأـhأـ،،ألأالبيسثقhفjkl_ك_م_klklkjhhlح_حhgكم5لأأأْــلأـ،،ùlk،،ألأالبيسثقفغé34غ_hmlkjj__k_____lحح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،,،n:ألأا وحمض الفوليك والمنجنيز ل,:jh___ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_مlk_____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححjh،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_حmlkjhlkjé34غ__ك_م_______ح والحديد التي تساعد علي حححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_hjح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ تحسين وظائف المخ ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح lkhjhlkكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م___ ومنع الإصابة بفقدان ____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبي الذاكرة
سادساً: سثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــل الإكثار من شرب عصير أـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأ الليمون يساعد علي أْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأ زيادة القدرة علي ْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_jhlkjhlkjh5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــل الاستيعاب والانتباه أـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغéjhjhklيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأ والقدرة علي التركيز ـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______حححححnb;,nb;,n_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبي ، بالإضافة إلي أهمية سثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______حححح تناول الفاكهة بمختلف أنواعها ح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبي لما تحويه من عناصر سثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5 غذائية مهمة لتقوية لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححح الذاكرة
سابعا: حح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م__ يجب أن يتناول _____ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_ الطالب ما يصل إلي 4 ______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م______ لترات من المياه في _ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ اليوم لتنشيط الذاكرة ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ، وزيادة الانتباه ،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_ح كم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_______ححححح_ح_ح_ح_حكم5لأأأْــلأـ،،ألأالبيسثقفغé34غ__ك_م_